青空 晴れ晴れ

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2007年 09月 03日 ( 1 )

ビリーでイテテ・・・

やっと「ビリーブートキャンプ」に仮入隊!(あくまでも仮(笑))
DVDを借りる事が出来たので早速やってみた!!

た・隊長~待って下さい!ストレッチから体が痛いんですけどぉぉ(>_<)
それでも、ビリー隊長を信じて頑張る私!
ビリー隊長が「じゃ歩いて」「歩こう」と言うと、「はい!!^^」と元気にウォーキング♪(一番楽なんですもの(笑))
時々ついていけなくて休み休み何とか最後まで頑張りました。
汗だく息も絶え絶えでした(^^;;
これが基本プログラムだなんてこの先どうなるの??
(だから仮入隊(*≧m≦*)ププッ)
でも~DVDに出演して一緒にやられてるメンバーの中にも、
途中バテ気味の方がいるんですよ~
「ビリーブートキャンプ」のベテランさんじゃないんですかぁぁ
(どこまでハードなんだ!)

そんな私の今の体は・・・休み休みだったせいか腹筋は何ともない(爆)
足の付け根から太ももにかけてイテテ・・・です。
それから肩から腕にかけてもイテテ・・・です【><。】

確かに効いているようですね。
体脂肪率5%は減らしたいので、毎日は無理だけど出来る限り頑張ろうかなって思ってます。

ハングルで頭を酷使し、ビリーで体を酷使している私なのでした(;^_^Aフキフキ
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by mimi-pom | 2007-09-03 13:08 | 日常喜怒哀楽
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いらっしゃいませ^^勝手な事書いてますが、お気軽にコメントを書いて下さいね^^よろしくお願いしますm(_ _)m


by mimi-pom
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